ダイエットにいい食材というと

 

納豆、穀物、野菜などですよね。

 

逆に太りやすい食べ物というと

 

ピザやスパゲッティ、ドーナツですよね。

 

それもそのはずで高カロリーだからですよね。

 

私自身高カロリーの食べ物が好きですね。

 

そりゃー太って当然ですね。

 

ダイエット方法って今本当にいろいろありますよね!

 

ただどれも長続きしそうにないです。

 

ウォーキング、炭水化物ダイエットなどなど。

 

ただスムージーでダイエットできるらしいのですが、

 

これなら私にもできそうです。

 

実際ネットで検索してみて

 

探してみました。

 

そしたらオススメのスムージーを見つけました。

 

こちらのスムージーを使い始めて

 

私は5キロ痩せました。

 

そういうこともありこのスムージーが本当にオススメですね。